Guide: Sådan finder du mandens P-punkt og kvindens G-punkt

Hvad er G-punktet, og hvor sidder det?

G-punktet (eller Grafenbergs punkt, opkaldt efter den tyske læge Ernst Gräfenberg) er et særligt følsomt område som nogle personer oplever intens seksuel nydelse ved at stimulere.

Hvis man er lidt kæk, kan man kalde det en nydelses-booster. Hvis du ved hvor G-punktet sidder, og forstår at bruge det korrekt er det stor nydelse på vej til dig.

Hop direkte til afsnit om:

• Mandens P-punkt
• Kvindens G-punkt

Men først: Myter om G-punktet

• Myte: Alle har et G-punkt, der giver orgasmer.
  Fakta: Følsomheden varierer. Omkring en tredjedel af kvinder oplever ikke vaginale orgasmer, og det er helt normalt. For mænd kan prostata-stimulation også føles forskelligt fra person til person.
• Myte: Prostata-stimulation er kun for homoseksuelle mænd.
  Fakta: G-punkts stimulation er for alle, uanset seksuel orientering. Det handler om nydelse, ikke identitet.

Kvindens G-punkt

G-punktet er én af de syv orgasmer, en kvinde kan opleve. Det sidder cirka på den modsatte side af skambenet i forhold til klitoris.

Når man rører ved det, føles det som at røre ved en lille natursvamp. Det sidder tæt op ad det område, der kan give sprøjteorgasmer, og det er ret almindeligt, at man ved stimulering af området får en fornemmelse af at skulle tisse.

Kan alle kvinder mærke deres G-punkt?

Nej – ikke alle reagerer lige meget på G-punkt stimulation. Seksuel nydelse er individuel, og nogle føler intet specielt ved området, mens andre oplever det som ekstremt stimulerende.

De fleste kvinder kan ikke opnå en g-punktsorgasme ved samleje, og hvis det skal lykkes, skal mandens penis være noget krum. Heldigvis findes der en masse legetøj, man kan bruge.

Sådan finder du kvindens G-punkt Brug en eller to fingre og lav en "kom-hid"-bevægelse mod skedens forvæg. Vær tålmodig! Det kan tage lidt tid lige at finde det helt rigtige sted. Brug evt. en vandbaseret glidecreme for mere komfort mens du "leder".

Udstyr til stimulering af kvindens G-punk

Vores G-punkts vibratorer er perfekte til at ramme det følsomme område med præcision. Disse vibratorer har en krum spids, der gør det nemt at stimulere G-punktet, og mange modeller tilbyder forskellige vibrationsmønstre for skræddersyet nydelse.

Anbefaling: Velve Gaia G-Punkts Vibrator – dens buede design og kraftige vibrationer gør det nemt at opnå en G-punkts orgasme. Brug den alene eller med en partner, og husk vandbaseret glidecreme for den bedste oplevelse.

Pro tip: Start med lave vibrationer og eksperimentér med tryk for at finde din sweet spot.

G-punkt orgasme er en ekstra intens form for nydelse

Selvom mange fokuserer på klitoris, så rummer kvindekroppen også andre kilder til intens seksuel nydelse. G-punktet er en af de mest omtalte og udforskede zoner, og for mange kvinder er en g punkt orgasme en helt særlig og dybt tilfredsstillende oplevelse.

G-punktet sidder typisk 3-5 cm oppe i skedevæggen mod mavesiden og stimuleres bedst med en buet finger eller en G-punkt vibrator. Når det stimuleres rytmisk og med den rette intensitet, vil mange opleve en helt anden type orgasme end ved klitorisstimulation. En g punkt orgasme beskrives ofte som dybere, mere helkropslig og i nogle tilfælde ledsaget af ejaculation (squirting).

Brug gerne sexlegetøj designet til G-punkt stimulering, f.eks. en buet dildo eller vibrator med fast form. Kombiner stimulationen med afslapning, masser af glidecreme og god kommunikation med din partner.

Ofte stillede spørgsmål fra kvinder om G-punktet

Hvor sidder mit G-punkt, og hvordan finder jeg det?
G-punktet sidder cirka 4–6 cm oppe i skeden, på den forreste væg (den der vender mod maven). Du kan mærke det som et let ru område.

Hvordan ved jeg, om jeg har et G-punkt?
De fleste har det anatomisk, men ikke alle oplever nydelse ved stimulation – det varierer meget.

Føles en G-punktsorgasme anderledes end en klitorisorgasme?
Ja, mange beskriver G-punktsorgasmer som dybere, mere kropslige og emotionelle end klitorisorgasmer.

Kan jeg sprøjte/squirt ved G-punkt stimulation?
Ja, nogle kvinder kan squirte, når G-punktet stimuleres intenst. Det kræver ofte tillid, kontroltab og den rette teknik.

Gør det ondt, når man stimulerer G-punktet?
Det kan føles intenst, og nogle oplever ubehag ved for hårdt tryk. Start blidt og find den rette rytme og tryk.

Skal jeg bruge legetøj for at stimulere G-punktet?
Det er ikke nødvendigt, men G-punkt dildoer eller vibratorer med krum form gør det nemmere at ramme og stimulere punktet effektivt.

Ofte stillede spørgsmål fra partneren om kvindens G-punkt

Hvordan finder jeg hendes G-punkt med fingrene?
Før en eller to fingre op i skeden (palme opad) og lav en “kom her”-bevægelse mod den øverste væg. Det føles lidt ru eller svampet.

Hvordan ved jeg, om jeg gør det rigtigt?
Lyt til hendes reaktioner – både verbale og kropslige. Spørg om det føles godt, og juster trykket og rytmen.

Kan jeg stimulere hendes G-punkt under sex?
Ja, især i stillinger hvor penis eller dildo rammer forvæggen – f.eks. missionær med hofterne hævet eller doggystyle med en vis vinkel.

Er det normalt, at hun ikke føler noget ved G-punktet?
Ja – ikke alle oplever stimulationen som nydelsesfuld. Det er helt normalt, og sex kan stadig være fantastisk uden G-punktsfokus.

Hvad hvis hun pludselig føler, hun skal tisse under stimulation?
Det er en typisk fornemmelse ved G-punkt stimulation, især op til ejakulation. Det er ikke urin – bare en anden form for væskeudløsning.

Hvilket sexlegetøj er godt til at stimulere hendes G-punkt?
Krumme dildoer, G-punkt vibratorer og kombinationslegetøj med både indvendig og udvendig stimulation er ideelle.

--------------------

Mandens G-punkt (P-punkt)

Mandens G-punkt, også kaldet P-punktet, er prostata – en kirtel på størrelse med en valnød placeret 3-7 cm inde i endetarmen, mod maven.

Hvor sidder prostata så?

Den ligger lige under blæren og kan mærkes som en hård, nubret overflade. Stimulation af prostata kan give dybe, intense G-punkts orgasmer, der ofte føles mere helkropsbaserede end traditionelle penisorgasmer.

Sådan finder du mandens G-punkt (P-punkt) Brug en finger eller et prostata-sexlegetøj med rigeligt anal glidecreme. Slap af og start med ekstern massage af mellemkødet (perineum) for at vænne dig til fornemmelsen. Kommunikation og afslapning er nøglen, især hvis du udforsker med en partner.

Udstyr til stimulering af mandens G-punkt

Vores prostata-massageprodukter er skabt til at stimulere prostata med maksimal komfort og effekt. Fra prostata-vibratorer til håndholdte massagere – vi har noget for enhver smag.

Anbefaling: Aneros Progasm – en prostata-massager med god bevægelighed, der giver intens P-punkts stimulation. Den er ideel, hvis du skal bøje fingrene for at ramme prostata.

Pro tip: Brug rigeligt med silikonebaseret glidecreme, og slap af i bækkenbunden for den bedste oplevelse.

Ofte stillede spørgsmål fra mænd om deres P-punkt

Hvad er mit P-punkt?
P-punktet er slang for prostataen – en kirtel på størrelse med en valnød, som sidder et par centimeter inde i endetarmen, op mod blæren.

Hvordan føles P-punktsorgasmer?
De opleves ofte som dybere, længerevarende og mere fuldkropslige end en “almindelig” penisorgasme – nogle mænd oplever endda orgasme uden udløsning.

Hvordan finder jeg mit P-punkt?
Du kan finde det ved at føre en finger ind i endetarmen og trykke let mod navlen. Det føles som en glat, rund bule.

Er det normalt at tænde på P-punktsstimulation?
Ja! Det er både anatomisk og seksuelt fuldstændig normalt. P-punktet er en erogen zone med mange nerver. Er du nysgerrig på mere, så læs vores guide til analsex.

Kan jeg stimulere det selv?
Ja, med rene fingre eller specialdesignet prostatalegetøj. Brug altid glidecreme og vær tålmodig, især som nybegynder.

Er det farligt at lege med min prostata?
Ikke hvis du gør det hygiejnisk, forsigtigt og med det rette udstyr. Undgå hårde genstande og gå ikke for hurtigt frem. Men hvis du kender til anal, vil du opdage at du kan tåle en del, f.eks. fisting.

Ofte stillede spørgsmål fra en partner om mandens P-punkt

Hvordan stimulerer jeg hans P-punkt?
Brug en (eventuelt handsket) finger eller et stykke anal sexlegetøj. Før det op i endetarmen og lav små, blide bevægelser mod maven.

Hvordan ved jeg, om jeg har ramt det?
Han vil ofte stivne lidt op, give en dyb lyd fra sig, eller sige det direkte. P-punktet føles som en fast, glat bule cirka 5 cm inde.

Kan jeg få ham til at få orgasme ved at stimulere P-punktet alene?
Ja, det er muligt – nogle mænd får orgasme udelukkende gennem anal og prostatastimulation. Det kræver dog tillid, teknik og tid. Eksperimenter også med f.eks. rimjob.

Er det noget, alle mænd tænder på?
Nej – men mange opdager det først, når de prøver det. Kommunikation og tillid er afgørende. Se vores udvalg af sexlegetøj til mænd.

Er det pinligt eller for feminint at lege med en mands P-punkt?
Nej, det handler om nydelse og lyst – ikke køn eller identitet. Prostataen er en naturlig del af mandens anatomi og seksuelle respons.

Hvilket sexlegetøj virker bedst til hans P-punkt?
Prostatavibratorer med buet form, butt plugs med trykpunkter og anal beads med bred base er gode valg. Husk glidecreme!