I BDSM er ydmygelse en psykologisk teknik, som en top kan bruge på bunden. Det betragtes generelt som grænseleg, fordi det berører stærke følelsesmæssige knapper i den underdanige.
Ordet ydmygelse kommer fra latinsk og betyder jord. At ydmyge nogen er så at sige, at bringe ham eller hende ned lavt til jorden.
De færreste bryder sig om, at blive ydmyget i deres dagligdag. Man vil gerne gøre det så godt som muligt; på arbejdet, derhjemme og blandt venner.
Det kan ikke undgås, at man engang imellem støder ind i situationer, hvor man måske føler sig nedladende eller ydmyget. I sådan en situation vil du reagere – du vil måske sige fra eller føle, at du bliver helt lille og bare vil forsvinde.
Det er meget forskelligt fra person til person, hvordan man reagerer på ydmygelse i sin hverdag. Ligeså er der stor forskel på, hvordan man reagerer, når ydmygelsen bliver brugt aktivt i kampen om seksuel magt og underkastelse.
Naturligvis i din og din partners dominans, hjemme i sengen. Når den psykiske dominans skal et niveau op, kan du tage seksuel ydmygelse i brug som en del af sexlegen.
Fornedring er en meget subjektiv oplevelse og afhænger meget af konteksten. Selv om der er mange eksempler på ydmygelse som teknik, afhænger succes i træningen af slaven af, hvad den enkelte finder mest nedværdigende.
Under en dominansseance eller i et forhold påtager den underdanige sig en underordnet rolle og kan kaldes "slave", "dreng", "hund" eller lignende. Den underdanige kan også udføre rituelle handlinger, såsom at tænde den dominantes cigaretter, gå et skridt bag ved den dominerende, eller kun tale, når man bliver talt til.
Når du vil eksperimentere med ydmygelse i din dominans, hører den under den psykiske genre – dvs. at den hører under bogstavet D i BDSM.
Den psykiske dominans har fokus på alt det, du kan gøre for at underkaste din partners psyke.
Jeg vælger at fremhæve, at psykisk dominans godt kan stå alene i en dominans sex leg, fordi smerten kan bruges som redskab – altså behøver psykisk dominans ikke udelukke brugen af smerte.
Leg med ydmygelse kan involvere fysiske og/eller verbale metoder. Nogle søger at blive dæmpet ved at spille en rolle, mens andre nyder konstant at blive fortalt om deres lave status og endda kommenderes til at gentage det tilbage til den Dominante.
Javel, master!
Et eksempel kan være, at den underdanige skal kalde den dominante "Herre" eller "Master". For nogle er dette i sig selv ydmygende, mens andre slet ikke finder det ydmygende.
Find din egen stil
Hvad der måske er ydmygende for nogle, kan være normalt og naturligt for andre – fx at have sin slave iført halsbånd og udføre underholdende handlinger offentligt eller indenfor rammerne af en seance sammen med andre, fx i en forening eller klub.
Ydmygelse er alle de handlinger, opgaver og alt, hvad du kan sige, som får din partner til at føle sig ydmyget. Hvornår ydmygelsen er succesfuld, afhænger af, hvordan din partners psyke reagerer på de nedladende handlinger, du udsætter ham eller hende for.
De psykiske grænser har også noget at skulle have sagt. Når du bruger ydmygelse i legen, arbejder du med den psykiske underkastelse – en del af dominansen, der er en kunst at mestre, fordi det kræver tid, tålmodighed og opfindsomhed at dominere med fokus på psyken.
Hvor krævende psykisk dominans er for den dominante, afhænger både af dennes opfindsomhed og erfaring samt den underkastedes psyke – om den underkastede er logisk tænkende eller ej.
Hvis du fx skal dominere din partner med fokus på psykisk dominans, og han eller hun er logisk tænkende, vil det kræve endnu mere af dig at opnå, at din partner underkaster sig.
Når du ydmyger din partner, skal du være meget opmærksom – særligt på, om din partner træder ud af sin rolle og reagerer negativt. Er det tilfældet, er det vigtigt, at du stopper og overvejer, om der er en bedre måde at ydmyge ham eller hende på.
Når du leger med BDSM, arbejder du med hele kroppen – følelser, psyke og krop. Du kan opleve, at din partner reagerer på noget, som ingen af jer havde forventet.
Det kan ske, hvis man har traumer, ubearbejdet materiale eller har været udsat for hændelser, som har sat spor – ofte negative.
Der er mange muligheder for ydmygelse, men når du skal indarbejde det i legen, skal du være kreativ. Ydmygelsen er god til at få din partner til at bevæge sig over klimaks, hvis det tænder vedkommende.
Du kan både starte seancen med ydmygelse, slutte den med eller lægge den ind i legen efter behov.
Mange scenarier kan give anledning til seksuel ydmygelse. Nogle baseres på verbalt misbrug, andre på fysiske aspekter, for eksempel:
> Læs vores guide til animal play (dyreleg)
Dette kan omfatte at udstille underdanighed offentligt, fx:
For kvinder er et almindeligt eksempel, at de skal bære bikini eller undertøj.
For mænd – tvunget feminisering og cross-dressing. Lad ham tage sminke på, lakere sine negle eller bruge læbestift.
Lad ham bære dine trusser eller undertøj under hans normale tøj, så han altid tænker på sin Mistress.
For begge køn kan det være, at de forventes at gå helt nøgne med dekorative genstande som halsbånd, bleer, tiaras og manchetter som de eneste undtagelser.
Erotik og seksuel benægtelse, fx brug af en kyskhedsanordning.
Brug af eksterne tegn på "ejerskab", såsom halsbånd eller mere permanente mærker som tatovering, piercing eller branding.
Offentlig ydmygelse, hvor den underdaniges venner, familie eller fremmede er opmærksomme på behandlingen.
Erotik objektivering, hvor den underdanige bruges som menneskelig møbel;
Tvungen anal penetration med dildoer, analplugg og lignende – tving den underdanige til at slikke en buttplug, som vedkommende har haft oppe i kortere eller længere tid.
> Læs evt vores store guide omkring urinsex
Cuckolding – en mest heteroseksuel fetish, hvor den dominerende kvinde har sex med en mand uden for forholdet, mens den underdanige mand måske er til stede eller ej.
Nogle seksuelle ydmygelser involverer fysisk påføring af smerte, men ofte er det frygten for latterliggørelse, mocking, nedbrydning og forlegenhed, der er i centrum.
En typisk handling, der både er ydmygende og smertefuld, er lussinger. Det handler ikke så meget om slagets styrke, men om selve handlingen.
Seksuel rollespil kan også indeholde ydmygelse – fx at agere en hund, fordi man nyder den lave status som et dyr.
Ekstrem ydmygelse kaldes nedbrydning. Det kan omfatte en bred vifte af aktiviteter, såsom menneskelig toiletleg. Grænsen mellem nedbrydning og ydmygelse er ofte uklar.
Det er blevet foreslået, at nedbrydning kan have en mere langvarig negativ indvirkning på offerets sind end ydmygelse, og at det ofte overskrider, hvad folk anser som acceptabelt.
Som med alle typer lege er det vigtigt at følge op bagefter. Få din partners feedback, og spørg ind til, hvordan han/hun har det med, hvad der skete.
Uden feedback kan du ikke lære af legen og blive en endnu bedre Dominant. Hvis din partner siger, at alt er fint uden yderligere snak, så vær alligevel stædig og spørg ind til, hvad der fungerede, og hvad der eventuelt ikke gjorde.
Har din partner haft en dårlig oplevelse, kan du bedre opfange den og give den nødvendige omsorg og opmærksomhed.
Link til yderligere information fra Wikipedia
Hvad er seksuel ydmygelse?
Seksuel ydmygelse er en form for BDSM-leg, hvor ydmygelse bruges til at fremkalde bestemte følelser og reaktioner hos den underdanige part. Det kan indebære verbale nedværdigelser, fysiske handlinger eller andre ritualer, som understøtter en magtdynamik mellem parterne. Alt skal altid foregå med fuldt samtykke og respekt for grænserne.
Er seksuel ydmygelse for alle?
Nej, denne type leg appellerer ikke til alle. For nogle kan den være både stimulerende og frigørende, mens andre kan føle sig ubehagelige ved tanken. Det vigtigste er, at alle involverede er enige om at udforske denne form for leg og føler sig trygge.
Hvordan kan jeg finde ud af, om jeg kan lide seksuel ydmygelse?
Det kan være en god idé at starte forsigtigt og åbent kommunikere med din partner om grænser og fantasier. Læs om andres erfaringer, prøv små eksperimenter og husk at aftale et "sikkerhedsord", så du altid kan stoppe legen, hvis den bliver for intens.
Hvad er et sikkerhedsord, og hvorfor er det vigtigt?
Et sikkerhedsord er et aftalt ord eller signal, som den underdanige kan bruge, hvis legen bliver for intens eller ubehagelig. Når ordet bruges, skal legen straks stoppes eller ændres. Det er et vigtigt redskab for at sikre, at alle parter føler sig trygge og respekterede.
Hvordan kommunikerer vi vores grænser og ønsker?
Åben og ærlig kommunikation er grundlaget for al BDSM-leg. Det anbefales at drøfte på forhånd, hvad der er tilladt, og hvad der ikke er – samt at aftale, hvordan man håndterer eventuelle uventede reaktioner. Efter legen er det også vigtigt at evaluere oplevelsen sammen.
Kan seksuel ydmygelse kombineres med andre BDSM-aktiviteter?
Ja, ofte indgår seksuel ydmygelse som en del af en større dominans- og underkastelsesdynamik. Det kan kombineres med aktiviteter som bondage, smertestimulering eller rollespil – alt efter hvad parterne er enige om og føler sig komfortable med.
Hvad skal jeg gøre, hvis legen pludselig bliver for intens?
Hvis legen bliver for intens, er det vigtigt at bruge det aftalte sikkerhedsord eller signal. Når dette sker, skal legen straks stoppes, hvorefter parterne bør tage en snak om, hvordan oplevelsen var, og eventuelt justere grænserne for fremtidige sessioner.
Hvor kan jeg finde mere information og inspiration om seksuel ydmygelse?
Der findes mange ressourcer online, såsom blogs, fora og guider skrevet af erfarne udøvere. Det kan også være en god idé at opsøge lokale BDSM-netværk eller workshops, hvor du i trygge rammer kan lære mere og udveksle erfaringer. Læs f.eks. vores nybegynder SM guide.
--
Vi ved meget, men ikke alt. Hvis du synes, vi mangler noget, eller hvis noget er skrevet, så det kan opfattes forkert, vil vi MEGET gerne høre fra dig. BDSM er et samspil mellem to eller flere parter og vil derfor ikke være ens for alle. Find din/jeres stil. Vær tro mod jer selv og gør ikke noget, som I føler er forkert.
Har du haft en oplevelse med ydmygelse under en seance, som du vil dele – eller har du tips og tricks – så er du velkommen til anonymt at bruge kommentarsporet.
BDSM video guides - Se hvordan du bruger vores udstyr
Deepthroat - Den store guide til hvordan man deepthroater
Primal play som sexleg. Se guiden til hvordan du leger Primal Play
Sadistens guide til leg med Dominans sex
Gagging sex - Guiden til BDSM leg med gag
