Guiden til blid bondage - Kom i gang med binde lege

Her i vores guide til blid bondage, vil vi hjælpe dig i gang med alt det som frække binde lege kan gøre for dig og din partner. Det er blevet populært med sex bondage, og det tog især fart efter de kendte bøger og film om Fifty Shades of Grey.

Men vil du læse at bruge binde lege hjemme i soveværelset, skal vi starte med den grundlæggende viden om sex bondage.

Hvad er blid sex bondage?

Sex bondage praktiserer konsensuel binding af en partner, hvor man tændes af at blive bundet eller underkastet af sin partner - eller omvendt at man tænder på at binde og kontrollere sin partner.

Bondage er en gren indenfor “BDSM”, som også involverer S/M (sadomasochisme). Faktisk er B'et i BDSM netop Bondage.

Læs også: Hvad er BDSM?

At udføre blid sex bondage er bestemt ikke noget nyt, og har været praktiseret i mange, mange år. Den seksuelle nydelse du kan finde ved at binde lege er enestående, og er samtidig et fantastisk redskab til at udforske nye seksuelle rammer for din partner og dig selv.

Vi begynder med blid bondage

Især hvis du er nybegynder skal du begynde med blid bondage. Det er her du lærer alle binde teknikker, og måske vigtigst af alt, så lærer du dine egne grænser. Og netop grænser er super vigtigt, både når vi taler om blid bondage - og senere, hvis du får lyst til hård sex bondage.

Blid bondage begynder med simple binde lege, som mest handler om kontrol, og at afgive kontrol. Det er mere simple binde lege, som skal gøre dig tryk ved at lege med bondage udstyr som tape, reb og låse.

Det første udstyr til bindelege

Du behøver ikke en masse bondage udstyr derhjemme, for at komme i gang med blid bondage. Men lidt udstyr kan anbefales, ikke mindst bare for at gøre hele oplevelsen mere behagelig, og lidt nemmere at komme i gang med.

Vil du se alt? Find alt vores bondage sex udstyr her

Herunder finder du det udstyr vi anbefaler at du starter med at købe, når du skal begynde din "nye rejse" til frække binde lege derhjemme.

• Bondagesæt - Et sæt med alt du har brug for til bindelege
• Bondage tape - Undgå at skulle lære at binde knuder, og brug i stedet tape til en start
• Håndjern - Det er ultra-nemt at "binde" din partner med håndjern
• Blindfold - Bind for øjnene kan tage toppen af nervøsiteten og den pinlighed som kan opstå i starten ved bindelege

5 gode binde lege til nybegynderen

Lad os tage nogle af vores egne favoritter når vi taler om binde lege til nybegynderen indenfor sex bondage. Som fortalt, så starter vi med blid bondage som skal gøre dig bekendt med følelsen af at blive fikseret, og som skal hjælpe dig til at blive tryk ved det.

Tape eller folieleg

• Niveau: Begyndere
• Beskrivelse: Brug bondage-tape (som ikke klistrer på huden) eller plastfolie til at binde eller pakke kroppen delvist ind. Dette giver en anderledes følelse og kan være meget sensuelt.
• Tips:
  • Sørg for god ventilation og undgå at pakke for stramt.
  • Start med små områder, som hænder eller ben.

Blindfold og overgivelse

• Niveau: Begyndere
• Beskrivelse: Kombinér et blindfold med lette bindinger for at fjerne partnerens syn og øge deres fokus på andre sanser.
• Variationer:
  • Giv evt. ordrer som "bliv stille" eller "ikke bevæg dig".
  • Tilføj overraskelseselementer, f.eks. kærtegn med forskellige genstande (fjer, læder, stof).

Sengebinding

• Niveau: Alle niveauer, især begyndere
• Beskrivelse: Brug sengebindinger eller under-the-bed restraints til at fastgøre partnerens arme og ben til sengens hjørner. Dette giver mulighed for fuld kropskontrol.
• Variationer:
  • Kombinér med sansestimulering som varme vokslys (sikker til hud) eller isterninger.
  • Tilføj blindfolds eller gag for ekstra intensitet.

Bind og udforsk

• Niveau: Begyndere
• Beskrivelse: Brug blødt reb, manchetter eller silketørklæder til at binde håndled eller ankler. Partneren bliver bundet på en seng, stol eller lignende, og den aktive part kan udforske kroppen med blid berøring, fjer, isterninger eller massage.
• Tips:
  • Start med lette bindinger, som er nemme at løsne.
  • Fokuser på sansestimulering for en blid introduktion.

> Se alt bondage udstyr her <

Er du klar til bindelege på næste niveau?

Når vi taler bindelege, tænker mange straks på håndjern og reb om håndled. Men bondage er langt bredere og kan målrettes specifikke kropsdele – både for at skabe kontrol og for at forstærke seksuel stimulation.

Og så er der selvfølgelig også egentlig hård bondage. Her taler vi om næste niveau, og om at kunne mestre flere og andre teknikker - og ofte også mere udstyr.

I den mere kunstfærdige ende er der så den såkaldte Japansk bondage. Her er fokus lidt mere på det kunstneriske i bindelegene, og hvor man bruger Shibari udstyr.

Hvorfor er binde lege godt?

For nogle mennesker virker binde lege perverst eller grænseoverskridende, men det skal det slet ikke være. Ifølge forskning fra Medical Daily viser det sig nemlig, at denne seksuelle orientering eller metode gør dig psykologisk sundere, end hvad man opnår ved et såkaldt kedeligt eller jordnært sexliv.

Amerikansk forskning viser nemlig, at hjernen udløser dopamin og serotonin under binde lege. Disse stoffer medfører i høj grad naturlig glæde og i højere grad bedre humør og mindre stress. Ligeledes kan det hjælpe på selvsikkerhed og motivation.

Er det er ved at være tid til at droppe "vanilje-sex"?

Forbedret kommunikation

Partnere der udøver blid bondage i deres sex bliver bedre i kommunikationen, viser forskningen også. Man bliver mere opmærksom på hinanden, og man forstår vigtigheden af at have en diskussion og at forstå sin partner.

Forøget fortrolighed og troskab

Et eventyr med bindelege i lagnerne kan forøge intimiteten i et forhold. Det kræver høj tillid, hvilket også medfører, at du og din partner begynder at stille krav til hinanden. Bindelege kan bringe noget nyskabende ind i forholdet, således at lysten til eksempelvis utroskab formindskes.

Psykologisk sundhed

Angst og psykologisk stress bliver ofte sat i flæng med at blive reduceret ved udøvelse af bindelege. Det her med at modtage eller give smerte udløser ro i sindet, som styrker ovenstående.

Der er altså god grund til at fortsætte med binde lege og blid bondage, og der er samtidig god grund til at prøve det. Udover det sjove og frække aspekt, der er ved at udfolde sine fantasier, har det vist sig at styrke mange mennesker mentalt og i forhold til hinanden.

Respekten for hinanden

Når I først er kommet i gang med at udøve fantasierne, så er det også vigtigt, at man har gensidig respekt. Det kan være en idé at aftale et “stop ord” inden, så det kan afbrydes hurtigt, hvis smerten skulle nå til et ubehageligt punkt.

Din partner har måske ikke dine nøjagtige fantasier, og derfor må du også være åbensindet over for, at man skal finde en grænse, der passer begge parter. Nogle laver ligefrem en slavekontrakt for enten som en del af legen, eller for at få sat ord på.